あなたの相談タイプ：数日置く

なぜこの結果になったか

会話が自然に終わっている、直近で送っている、といった条件です。この状態ですぐ送ると、間隔の短さそのものが相手の負担になりやすくなります。2〜3日という間隔に絶対的な根拠はありませんが、書いた文面を一度寝かせて読み返すには十分な時間です。多くの場合、寝かせたあとに読み返すと文面は短くなります。

今、整理するとよいこと

1. 送りたい内容を今日のうちに下書きしておく
2. 何日後に送るかを具体的に決める
3. その日まで下書きを開かない
4. 当日に読み返して、削れる部分を削る

相談方法の向き・不向き

この結果の場合、4つの相談方法の相性は次のとおりです。5段階で高いほど、いまの状況に合っています。

• AI相談 5 / 5 24時間すぐ・無料〜低額・記録が残る
• チャット相談 3 / 5 文章で落ち着いて話せる・履歴が残る
• 電話相談 1 / 5 その場で往復できる・感情を出しやすい
• 対面相談 1 / 5 情報量が多い・予約と移動が要る

相談方法適性診断では、費用・時間・匿名性などの条件からこの4つを比べ直せます。

自分でできる次の行動

• 下書きを保存して、日付を決めてカレンダーに入れる
• その間、相手のSNSを見る回数を減らす
• 当日、送る前に一度声に出して読む